Ernährung nachhaltig gestalten

Ernährung
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Öfter vegetarisch essen, ein Vortrag mit Diskussion.

 

Immer mehr Menschen essen bewusst weniger tierische Produkte oder verzichten sogar ganz auf Fleisch. Vegetarisches Essen liegt im Trend. Viele tun es zum Wohl der Tiere, andere wollen einen Beitrag für ihre Gesundheit oder zum Klimaschutz leisten.

 

Besonderes Anliegen der Ernährungsberatung ist es, nicht nur die gesundheitlichen Vorteile eines reduzierten Fleischverzehrs, sondern - im Sinne von Nachhaltigkeit - auch die Vorteile für Umwelt, Gesellschaft und Wirtschaft aufzuzeigen.

 

Den eigenen Fleischkonsum  kritisch zu beleuchtenund Menschen zu motivieren, seltener Fleisch zu verzehren bzw. die Fleischportionen zu verkleinern, ist ebenso das Ziel der Veranstaltung. Dies entspricht auch den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE): 300 bis 600 g Fleisch und Wurstwaren pro Woche sind ausreichend.

 

Vegetarisch zu essen bedeutet allerdings nicht, zu verzichten und Fleisch und Wurst einfach wegzulassen. Es heißt auch, Lebensmittel bewusst auszuwählen, das Essen zu genießen und sich auf neue Geschmackserlebnisse einzulassen.

 

Praktische Tipps erleichtern die Umsetzung eines ganz persönlichen Veggie-Tages.

 

Mittwoch, 19. März 2014 um 19:30 Uhr im Gemeindehaus Spesenroth mit Dipl. oec.troph. Hildegard Schleßmann-Fister von der Ernährungsberatung Rheinland Pfalz.

 

 

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T E R M I N E  

 

10.03.2020     15:00 Uhr

Spielenachmittag im Gemeindehaus

 

10.03.2020        18:00 Uhr

Hygiene auf Festen in Dichtelbach

 

18.03.2020    20:00 Uhr   

 Tischtennis

 

21.03.2020        14:00 Uhr

Ziegenhof erleben und genießen in Schwarzen

 

25.03.2020    20:00 Uhr   

 Tischtennis

 

27.03.2020        09:15 Uhr

Tagesfahrt zur Mandelblüte in die Pfalz

 

01.04.2020    20:00 Uhr   

 Tischtennis

 

04.04.2020        09:00 Uhr

UMWELTPUTZTAG

 

04.04.2020        13:00 Uhr

Großer Landfrauentag in der Hunsrückhalle

 

08.04.2020    20:00 Uhr   

 Tischtennis

 

14.04.2020     15:00 Uhr

Spielenachmittag im Gemeindehaus

 

15.04.2020    20:00 Uhr   

 Tischtennis

 

22.04.2020    20:00 Uhr   

 Tischtennis

 

25.04.2020        08:00 Uhr

Tagesfahrt nach Luxemburg

 

29.04.2020        19:00 Uhr

Eine humorige Zeitreise mit Hausmädchen Martha. Stadtmuseum Oberwesel

 

29.04.2020    20:00 Uhr   

 Tischtennis

 

06.05.2020    20:00 Uhr   

 Tischtennis

 

09.05.2020        13:00 Uhr

Arbeitseinsatz Spielplatz

 

12.05.2020     19:00 Uhr

Spielenachmittag im Gemeindehaus

 

 

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